Wenn Sie weiblich sind und Ende 30 bis Anfang 40 sind und Sie einige Veränderungen in Ihrem Menstruationszyklus bemerken, ist es vielleicht an der Zeit zu lernen, was die Symptome der Menopause sind.
Das erste, was Sie bemerken werden, ist, dass Ihre Perioden unregelmäßig werden. Sie können kürzer oder länger und die Blutung leichter oder schwerer werden. In manchen Monaten können Sie sogar einen Zeitraum überspringen. Die prämenstruellen Symptome können sich ebenfalls verschlimmern.
Andere frühe Anzeichen, die Sie bemerken können, sind Schlaflosigkeit und Nachtschweiß. Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten beim Einschlafen oder finden Sie oft die ganze Nacht wach. Dies sind Formen der Schlaflosigkeit und Sie sollten eher früher als später mit Ihrem Arzt darüber sprechen. Warte nicht bis du völlig erschöpft bist. Du brauchst deine Ruhe, genau wie alle anderen auch, und wenn du es nicht bekommst, könntest du krank werden oder einen schweren Unfall haben.
Nachtschweiß scheint keine große Sache zu sein und im großen Schema der Symptome der Menopause, die Sie erleben werden, können sie nicht sein. Aber es kann beunruhigend sein, mitten in der Nacht schweißgebadet aufzuwachen und aufstehen zu müssen und die Bettwäsche und die Bettwäsche zu wechseln.
Sie müssen wissen, dass perimenopausale Symptome so lange wie zehn Jahre dauern können, bevor Sie tatsächlich in den Wechseljahren betrachtet werden. Menopause ist, wenn Sie seit 12 aufeinanderfolgenden Monaten keine Periode gehabt haben.
Sie würden denken, dass alle Symptome dann getan würden, nicht wahr? Nicht so, Sie werden immer noch die Hitzewallungen, die Übelkeit, die Stimmungsschwankungen, die Heißhungerattacken, das verminderte Interesse an Sex erleben und der Spaß hört hier nicht auf. Nein, je weiter Sie in die Wechseljahre kommen, dann müssen Sie sich um vaginale Trockenheit und vaginale Atrophie sorgen. Jede Frau ist anders und auch die Zeichen, die sie erfahren wird. Einige von Ihnen können die Menopause völlig unbeschadet überstehen, während andere schwere Symptome haben und Unterstützung bei der Suche nach wirksamen Behandlungen benötigen.
Ich weiß, dass wir alle über unsere Mütter gelacht haben, wenn sie Hitzewallungen hatten, wir fanden es so lustig. Jetzt wünschten wir, wir hätten nicht so sehr gelacht … Payback ist ein b ****!
Ein paar andere Symptome, die Sie erleben können oder nicht, sind Kopfschmerzen, Gewichtszunahme und Angstzustände. Gewichtszunahme ist in Frauen in der Menopause üblich, aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um den Kampf um die Beule zu bekämpfen, wie richtig essen und sich jeden Tag etwas bewegen.
Sie werden zweifellos nach Wegen suchen, Ihre Symptome zu behandeln, und es gibt mehrere natürliche Möglichkeiten, um zu beginnen. Kräuterzusätze sind große Waffen im Krieg, die deine Hormone an dir führen. Dinge wie Black Cohosh und Valerian Root helfen mit Hitzewallungen und helfen Ihnen, besser zu schlafen. Johanniskraut kann bei Stimmungsschwankungen helfen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und finden Sie heraus, was sie empfehlen. Ihr Arzt wird wahrscheinlich mit Ihnen über Hormonersatztherapie oder HRT sprechen. Während HRT die häufigste Behandlung für Symptome der Menopause ist, kann es das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall, Brust-und Eierstockkrebs erhöhen.
Die Wechseljahre sind eine Zeit großer hormoneller Schwankungen. Wenn Ärzte den Hormonspiegel in der Perimenopause messen, hören die Jahre unmittelbar vor den Perioden auf; Sie stellen fest, dass sich die Pegel von Tag zu Tag deutlich verändern können. Dies kann zu emotionalen Umbrüchen führen, die mehrere Jahre andauern können. Dies ist eine Zeit, in der…
Wenn Sie denken, Sie sind in den Wechseljahren Symptome, die Sie suchen sollten, sind unregelmäßige Perioden, damit zu beginnen, weil die Hormone, die Ihre Periode als Uhrwerk für die letzten 30 Jahre gehandhabt haben, jetzt verrückt geworden sind und lieben, Chaos in Ihrem System zu verursachen. Es kann sein, dass Sie kleine Hitzewallungen verspüren, die…
Haben Sie Wechseljahre Stimmungsschwankungen? Wenn Sie daran interessiert sind, herauszufinden, was Sie tun können, um sie zu kontrollieren, bleiben Sie dabei. Ich habe einige Vorschläge und Ratschläge für Sie. Die Menopause kann eine sehr schwierige Zeit für diejenigen von uns sein, die das Glück haben, mitten drin zu sein. Die Hitzewallungen sind schlimm genug, aber…