Vitamine und Asthma
Asthma ist sehr verbreitet und wird von Ärzten als eine neue Epidemie betrachtet. Die meisten Europäer, die an Asthma leiden, machen die Umweltverschmutzung zusammen mit der zunehmenden Exposition toxischer Chemikalien in der Luft verantwortlich. Todesfälle, die durch Asthma verursacht werden, nehmen zu, weil die Frühwarnzeichen nicht erkannt werden.
Der Zustand des Asthmas bewirkt, dass die Atemwege in den Lungen anschwellen, dicken Schleim wegschleudern und im Laufe der Zeit Krämpfe auslösen. Durch die Schwellung werden die Atemwege kleiner und die Atmung erschwert. Der erste Asthmaanfall, den Sie verspüren, kann Stauungen, Schmerzen, Keuchen, Kurzatmigkeit, Mundtrockenheit, Husten und ein Gefühl von Fieber sein.
Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht denken, kann fast alles zu Asthma führen. Die häufigsten Auslöser sind Allergien, eine Infektion der oberen Atemwege, Stress, Überanstrengung oder sogar das Fehlen einer richtigen Ernährung. Allergien sind die häufigsten Allergien.
In den meisten Fällen sind Asthmaanfälle das Ergebnis von Kontakt mit Dingen wie Rauch, Pollen, Gasgerüchen und sogar Autoabgasen. Lebensmittel können auch Angriffe auslösen, wie Erdnüsse, Mais, Schokolade und fast alle Milchprodukte. Wenn Sie Antibiotika, Beruhigungsmittel oder Hormone einnehmen, kann dies zu Asthma führen. Asthma ist ein schwerwiegender und etwas nerviger Zustand, dem Millionen von uns täglich ausgesetzt sind.
Es gibt verschiedene Mineral-, Vitamin- und Kräuterergänzungen, die Sie zur Behandlung von Asthma einnehmen können. Vitamin B zählt zu den wichtigsten, die Sie einnehmen können. Vitamin B sorgt für ein biochemisches Gleichgewicht im Körper und kann auch die Schwere der Anfälle verringern. Wenn Sie Vitamin A und E zusammen einnehmen, können sie Ihre Lunge vor Luftverschmutzung schützen. Sie können auch große Mengen an Vitamin C einnehmen, da es sehr effektiv bei der Bekämpfung von Asthma ist.
Gingko biloba ist auch wirksam, da es die Atmung verbessert und bei Bronchialreaktionen hilft. Oder-weniger Knoblauch ist eine weitere gute Wahl, da er ein entzündungshemmendes Mittel enthält, das Ihre Angriffsmöglichkeiten verringert. In der ganzen Welt der Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel gibt es viele verschiedene Dinge, die Sie gegen Asthma einsetzen können.
Immer wenn Sie vermuten, dass Sie an Asthma leiden, sollten Sie nicht zögern, zu Ihrem Arzt zu gehen und sich so schnell wie möglich darauf zu testen. Ihr Arzt wird Ihnen sagen können, ob Sie es haben und wie schwer es sein kann. In der Zwischenzeit sollten Sie bekannte Auslöser vermeiden und sicherstellen, dass Sie eine proteinreiche Ernährung mit viel Obst und Gemüse zu sich nehmen. Sie sollten auch den ganzen Tag über ein paar Mahlzeiten einnehmen, anstatt sich an die drei häufigsten Mahlzeiten zu halten – Frühstück, Mittag- und Abendessen.
Insgesamt kann Asthma sehr anstrengend sein. Es gibt Möglichkeiten, wie Sie sich wehren und bei der Beseitigung von Asthma helfen können, was immer eine gute Nachricht ist. Wenn Ihr Arzt Ihnen sagt, dass Sie tatsächlich an Asthma leiden, sollten Sie ihm alle Fragen stellen, die ihm in den Sinn kommen, sowie seinen Rat, was Sie tun sollen und was nicht. Auch wenn es zur Zeit nicht so scheint, kann Asthma verhindert werden, und es muss Sie nicht immer daran hindern, Dinge zu tun, die Sie gerne tun. Obwohl es Sie verlangsamen kann, können Sie es immer stoppen.
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