Wahrheit über die Refluxkrankheit
Saurer Rückfluß ist zunächst keine Krankheit. Es ist ein erworbener Zustand, der durch richtiges Essen vollständig geheilt werden kann. Ich frage mich, ob die Menschen vor tausend Jahren sauren Rückfluß, Gerd und Sodbrennen hatten. Ich bezweifle es ernsthaft. Ich glaube, es ist ein Symptom für die Qualität der heutigen Nahrung, unsere Essgewohnheiten und die stressigen Zeiten, in denen wir leben.
Menschen, die auf der Flucht Fertiggerichte essen, können nicht davon ausgehen, dass sie die richtige Verdauung genießen. Für eine korrekte Verdauung muss das Essen gut gekaut und die Verdauungssäfte nicht mit Flüssigkeiten verdünnt werden. Die schlimmsten davon sind kohlensäurehaltige Getränke. Und natürlich macht alles Fett, das mit Fertiggerichten verbunden ist, die Situation noch schlimmer. Die meisten Leute, die zu Fast Food-Ketten gehen, essen einen Burger mit Pommes Frites und einem großen Soda. Die Mitarbeiter werden geschult, die alkoholfreien Getränke auf die Kunden zu schieben. Sie sehen Sie an, als wären Sie verrückt, wenn Sie das große Erfrischungsgetränk auslassen.
Die Menschen von heute haben es immer eilig, immer zu spät, beide Eltern arbeiten und pendeln zu diesen Jobs. Es scheint keine Zeit zu geben, um gutes Essen einzukaufen und zuzubereiten. Kinder werden schon früh gezwungen, sich selbst zu versorgen. Sie bereiten ihre eigenen Mahlzeiten zu, mikrowellengeeignete Speisen, die einen geringen Nährwert haben und mit Natrium und Fett beladen sind.
Wir bauen eine Generation von sauren Refluxern auf. Den Eltern geht es nicht besser, sich Junk Food zu holen, um im Büro zu essen. Kein Wunder, dass so viele Menschen unter saurem Reflux leiden. Ich bin sicher, dass die großen Pharmaunternehmen von den künftigen Verkaufsaussichten begeistert sind.
Die medizinische Gemeinschaft möchte, dass wir glauben, dass nur verschreibungspflichtige Medikamente die Antwort auf die Symptome von Verdauungsstörungen sind. Das stimmt natürlich nicht. Antazida sind im besten Fall eine vorübergehende Lösung, und sie sind mit schädlichen Inhaltsstoffen wie Natrium und Aluminium beladen. PPI-Medikamente (Protonenpumpenhemmer) wie Nexium und Prilosec sollten höchstens acht Wochen lang verwendet werden. Es steht auf dem Paket so richtig, aber was sollen wir nach acht Wochen tun? Darüber hinaus maskieren und verbergen diese Medikamente nur die Symptome und haben hunderte schädlicher Nebenwirkungen. Sie heilen den Zustand nicht! Sie machen die Arzneimittelhersteller nur auf unsere Kosten reich!
Ich habe früher an akuter GERD gelitten. Ich gestehe, dass ich auch auf der Flucht gegessen habe. Ich habe mein Essen nicht richtig gekaut. Ich wusch alles mit Soda ab und wurde süchtig nach einem PPI-Medikament – dieser violetten Pille. Es war so einfach und bequem. Ich könnte meinen Körper missbrauchen und nicht darunter leiden. Ich dachte, diese Droge sei meine Erlösung, bis diese Illusion auf mich niederging.
Nach mehreren Jahren der Einnahme dieses Medikaments verschlechterte sich mein Zustand und es wurde mir gesagt, die Dosis zu verdoppeln. Ich fühlte mich langsam und müde. Mein Sehvermögen litt und mein Blutdruck stieg an. Mir wurde klar, dass dies wahrscheinlich Nebenwirkungen dieses PPI-Medikaments waren. Vielleicht hatte ich Unterernährung? Wie verdaut und assimiliert der Körper Nahrung ohne Magensäure?
Ich führte eine Computersuche durch und stellte fest, dass es Hunderte von möglichen Nebenwirkungen gab. Ich war geschockt, was ich gefunden habe! Ich habe meinem Körper Schaden zugefügt und wollte diese Droge nicht mehr einnehmen! Aber als ich versuchte, den PPI nicht mehr zu nehmen, wurden die Säurepumpen, die abgeschaltet worden waren, wild und produzierten mehr Säure als je zuvor.
Ich kann dir nicht sagen, wie sehr ich gelitten habe. Mein Ösophagus brannte ständig und ich befürchtete, ich würde bleibenden Schaden erleiden. Ich konnte nachts nicht schlafen. Ich hatte Angst etwas zu essen oder zu trinken außer Wasser. Meine Freunde haben mein Problem nicht verstanden. Sie würden anrufen und sagen: „Lass uns nach Südwesten grillen“. Natürlich konnte ich nicht. Ich liebte es, scharfe Chili zu essen, die mit rohen Zwiebeln und Frischkäse bestreut war. Mein Leben wurde unerträglich!
Ich war entschlossen, diese Krankheit zu besiegen. Mein Arzt konnte mir nicht helfen – niemand konnte mir sagen, was ich tun sollte. Ich musste mich selbst heilen. Ich habe mich ganz der Suche nach Antworten verschrieben. Ich habe studiert und geforscht. Ich wollte naturheilkundliche Behandlungen im Gegensatz zu Medikamenten entdecken. Ich suchte hoch und niedrig nach natürlichen Heilmitteln, die den sauren Rückfluß tatsächlich heilen könnten. Ich versuchte jedes mögliche Heilmittel und eine gesunde Ernährung, die ich finden konnte. Ich habe mir ein virtuelles Meerschweinchen gemacht.
Am Ende habe ich festgestellt, dass die Antworten auf das Problem des sauren Rückflusses sehr einfach sind. Mit ein paar Veränderungen im Lebensstil und mit Hilfe natürlicher Heilmittel kann man das Acid-Reflux-Syndrom ohne den Einsatz von Medikamenten absolut schlagen.
Denken Sie daran, dass der Grund, warum dieser Zustand überhaupt existiert, auf einen beschädigten Ösophagus zurückzuführen ist. Lassen Sie die Speiseröhre heilen, indem Sie nicht die gleichen Lebensmittel zu sich nehmen, die den Schaden verursacht haben. Abnehmen, Sport treiben, richtig kauen, nachts ausreichend Wasser trinken und den Kopf heben. Dies sind alles einfache Dinge, die jeder tun kann, um diesen Zustand zu verbessern.
Es gibt auch viele natürliche Inhaltsstoffe in jedem Reformhaus, die während der sogenannten Reflux-Erholungsphase helfen können. Kräuter wie glatte Ulme und Marshmallow haben wunderbare heilende Eigenschaften. Aloe Vera Saft, Süßholz und natürlicher Honig können die Speiseröhre beruhigen und den Heilungsprozess unterstützen.
Ich musste mein Leben selbst in die Hand nehmen und Verantwortung für mein eigenes Handeln übernehmen. Es ist mir gelungen, die Dinge umzudrehen. Ich habe mich von dem sauren Refluxzustand geheilt. Mit etwas Wissen und Disziplin kann jeder dasselbe tun.
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